Der Alltag von den meisten Menschen gestaltet sich zunehmend hektisch. Familie, Beruf, Freunde – all das muss irgendwie unter einen Hut gebracht werden. Umso wertvoller stellt sich deshalb die Freizeit dar, in der der ganze Stress aus dem Alltag endlich ruhen kann. Mithilfe von Yoga gelingt es dabei schon vielen Menschen eine entspannende Note in ihr Leben zu bekommen, um mit frisch geladenen Batterien wieder an die Arbeit gehen zu können. Doch warum sollte man diese Wohltat für die Seele…
Reisen erweitert nicht nur den Horizont, es ist auch immer ein wenig mit körperlicher Anstrengung verbunden. Egal ob du eine Städtereise nach New York oder eine Rucksacktour durch den Balkan planst: Damit du deine…
Hast du schon einmal etwas von SUP Reisen gehört? SUP ist die Abkürzung für Stand up Paddling, eine der momentan angesagtesten Trendsportarten schlechthin. Egal ob auf dem Meer, einem Fluss oder See – diese…
Radreisen mit dem E-Bike liegen voll im Trend und das aus gutem Grund. E-Bike-Touren sind nicht nur nachhaltig, sondern können in der Regel auch umfangreicher gestaltet werden als herkömmliche Radtouren. Durch die Unterstützung des…
Bei der Planung einer Indienreise denkt man zunächst wohl nicht an aktive Ausflüge, Fahrradtrips oder Trekkingtouren. Die meisten Indienreisenden buchen eine typische Kulturreise mit Auto und Fahrer und wissen gar nicht, was ihnen dadurch…
Dein guter Vorsatz für das neue Jahr war es, endlich mehr für dich und deinen Körper zu tun. Du wolltest dich gesünder ernähren und vor allem mehr Sport treiben? Dann geht es dir ja…
Motivation fürs Laufen mal wieder Fehlanzeige? Wer sich auf die Couch legt und dabei noch lacht – dem wird ab sofort der Gar ausgemacht. Zugegeben, nicht immer fällt es leicht, Motivation fürs Laufen zu finden.…
Wenn es draußen im Winter so richtig schmuddelig und grau wird, hadern auch die größten Sportkanonen mit ihrer Motivation. Dann heißt es Couch statt Sport. Kein Wunder, denn das Laufen im Winter ist für…
Es regnet, es stürmt, es schneit… Wenn über Deutschland der Winter einfällt und es kalt, dunkel und ungemütlich wird, werden selbst die größten Sportfanatiker manchmal träge, faul und einfallslos. Die Inline-Skates, das Longboard, die…
Der Rosengarten und das Latemar – dieses Naturschauspiel lockt jedes Jahr aufs Neue zahlreiche Naturliebhaber in die Dolomiten. Das Latemar befindet sich in den westlichen Dolomiten und die Stadt Bozen ist ein geeigneter Ausgangspunkt…
