Gastartikel von Jörg Schmidt. Egal ob Urlaub, Geschäftsreise oder Work-and-Travel: Lange Flüge haben in der Regel einen Jetlag zur Folge. Im Urlaub ist das etwas unkritischer, da man sich die Zeit oftmals frei einteilen kann und vorrangig entspannen möchte. Bei Geschäftsreisen oder auch Backpacker-Touren sind die Tage nach der Landung in den meisten Fällen schon genau durchgeplant. Da ist Jetlag alles andere als angenehm. Neben Müdigkeit und verminderter Konzentrationsfähigkeit sind Erschöpfungsgefühle, Kopfschmerzen oder Übelkeit die häufigsten Symptome eines Jetlags. Mit…
